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毎年秋ごろから何となく精神的に体調が良くないんだよな〜、という感じで、これは日照時間が短くなることによってセロトニンの発生が抑制されて抑うつ状態になりやすくなってしまう、ということに起因するんじゃないかと思い昨年は秋冬限 … 続きを読む →